5 Olahraga Mengecilkan Betis: Cara, Manfaat, dan Tips Melakukan dengan Benar
Betis yang besar dan tebal sering menjadi masalah bagi banyak orang, terutama wanita. Betis yang besar bisa mengganggu penampilan dan membuat Anda kurang percaya diri saat memakai celana pendek, rok, atau dress. Selain itu, betis yang besar juga bisa menandakan adanya lemak berlebih atau otot yang kaku di sekitar kaki. Apakah Anda salah satu orang…