5 Manfaat Senam Ritmik untuk Kesehatan Fisik dan Mental Anda
Senam ritmik adalah salah satu jenis olahraga senam yang menggabungkan gerakan tubuh, musik, dan alat bantu seperti pita, bola, gada, atau simpai. Senam ritmik merupakan olahraga yang menarik dan menyenangkan karena membutuhkan kreativitas, koordinasi, dan ekspresi dari para pelakunya. Senam ritmik juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Apa saja manfaat senam…